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流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低感染和严重疾病的风险。建议6个月以上无禁忌的人每年接种疫苗，儿童、老年人和慢性病患者应优先接种疫苗，因为这些人免疫力低，感染后并发症的风险高。疫苗接种的最佳时间是每年9月至11月，疫苗接种仍有保护作用，疫苗接种后2周至4周产生抗体。
良好的卫生习惯是预防和控制的第一道防线。科学佩戴口罩，规范公共交通、封闭场所或症状，减少飞沫传播；保持手部卫生，接触公共物品，用肥皂和流动水洗手至少20秒，避免触摸眼睛、嘴、鼻子；遵守咳嗽礼仪，打喷嚏，用纸巾或肘部，及时丢弃纸巾和洗手。
清洁通风可以减少环境病毒的负荷。日常生活中，坚持开窗通风，每天2-3次，每次不少于30分钟，避免单纯依赖消毒而忽视空气循环；75%的酒精可用于擦拭手机、钥匙等高频接触表面，处理门把手和桌面，30分钟后用含氯消毒剂(如500mg/L浓度)用清水擦拭。需要注意的是，含氯消毒剂不应与酸性清洁剂混合，以防止有毒气体的产生。金属和皮革制品应使用特殊的清洁剂。
一旦出现高烧、呼吸困难等症状，应及时就医，特别是老年人、儿童等高危人群；规范抗病毒药物的使用，奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物应尽可能在发病48小时内使用，并按照医生的建议进行治疗；流感是病毒感染，抗生素不能自行使用；退烧药按剂量使用，避免用药过量。
